Delta news

محققان در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند خواب ناکافی در افراد بالای ۵۰ سال با احساس پیری و دیدگاه ناخوشایند و منفی نسبت به سالخوردگی مرتبط است. سالمندان معمولا شاهد رخ دادن برخی تغییرات در خواب خود هستند. مشکلاتی مانند کیفیت خواب نامطلوب، افزایش خواب… بیشتر »

امروزه با کوچک شدن خانه‌ها متراژ فضاهای مختلف هم رو به کاهش رفته است و طراحی دکوراسیون داخلی را محدود کرده است. در این میان اتاق خواب از جایگاه ویژه ای برخوردار است. طراحی داخلی اتاق خواب دارای اهمیت زیادی است. در این مطلب از مجله دلتا می‌خواهیم به… بیشتر »

پرکاربردترین فضای هر خانه‌ای، آشپزخانه آن است. طراحی دکوراسیون آشپزخانه نیاز به دقت فراوانی دارد. تا به‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید؟ زمانی که می‌خواهید دکوراسیون منزل را تغییر دهید، اول از همه به فکر تغییر طراحی آشپزخانه می‌افتید. پس خیلی مهم است که… بیشتر »

انتخاب ترکیب رنگ عالی برای بخش‌های مختلف خانه آن را زیباتر نشان داده و ملزومات داخل آن را بهتر جلوه می‌دهد. برای اینکه یک ترکیب رنگ عالی داشته باشید، باید نکات مختلفی را در نظر بگیرید تا به بهترین نتیجه برسید. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی… بیشتر »

اگر ذهنتان به شما اجازه نمی‌دهد سریع به خواب بروید یا از خواب بیدارتان می‌کند، جای سوال نیست که ذهن بی‌قرارتان مانع این کار شده است. افکاری که به سرعت به مغز هجوم می‌آورند، حتی اگر باعث اضطراب یا نگرانی نشوند، می‌توانند در افرادی که دچار بی‌خوابی هستند،… بیشتر »