با این اشتباهات صبحگاهی، روز خود را خراب نکنید
12 دی 1400 توسط delta decor
هرکس برای خود روتین مخصوصی هنگام صبح دارد و گاهی اوقات افراد روزشان را با یک فنجان قهوه شروع میکنند، دیگران با خواندن یک روزنامه، افراد دیگر با شروع یک ورزش مثل طناب زدن. طبق مطالعات انجام شده، بدترین چیزی که میتوانید انجام دهید تنظیم ساعت است. زمانی… بیشتر »