زیاد خوابیدن برای سلامتی ضرر دارد؟
11 بهمن 1399 توسط delta decor
عادات خواب روی سلامت جسم و روح ما اثر می‌گذارد. خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی می‌شود، خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی و مغزی را نیز افزایش می‌دهد. زمان زیادی را در رخت‌خواب می‌گذرانید؟ مراقب سلامتی خودتان باشید. استاندارد خواب مفید برای بزرگسالان هشت… بیشتر »