مضرات شام نخوردن را بدانید
30 بهمن 1399 توسط delta decor
باوری که در میان اکثر افراد وجود دارد این است که نخوردن شام برای بدن مفید است و موجب داشتن خواب آرام میشود؛ اما این باور تا چه حد درست است؟ بعضی افراد برای کاهش چند کیلو وزن اضافه وعدههای غذایی به خصوص شام را به کلی حذف کرده و با گرسنگی دادن به خود… بیشتر »