Delta news

با بررسی سبک‌های مختلف دکوراسیون داخلی می‌توانید طراحی‌هایی نه چندان دشوار و مناسب با محیط زندگی خود را به نمایش بگذارید.

اگر محیطی که در آن زندگی می کنید خسته کننده و کسالت آور به نظر می رسد، زمان آن فرا رسیده است که تغییری اساسی در دکوراسیون منزل خود ایجاد کنید. از میان سبک‌ های مطرح دکوراسیون داخلی سبکی را که به شما نزدیک‌تر است انتخاب کنید. با مجله دلتا همراه باشید.

سبک تایپوگرافی 
از میان سبک‌ های مطرح دکوراسیون داخلی که در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است، سبک تایپوگرافی در دکوراسیون است. با استفاده از اکسسوارهای نوشتاری مکان مورد نظر شما به محیطی جذاب تبدیل می‌شود.

برای اجرای این سبک، از اکسسوارهای نوشتاری مانند تابلوهایی که دارای نوشته هستند یا استیکرهای حروف و غیره برای دکور کردن دیوارها استفاده کنید. مکانی را که از گذراندن زمان خود در آن لذت می‌برید را در نظر داشته باشید، قطعا می‌توانید از  تابلوها و قاب عکس‌هایی برای دکور کردن دیوارها استفاده کنید.

سبک هوگا 
سبک Hygge در دکوراسیون که «هوگا» تلفظ می‌شود، کلمه‌ای نروژی است که عمدتا به عنوان احساس آرامش داشتن و راحتی ترجمه می‌شود. این سبک یکی از مطرح‌ترین ترندهای دکوراسیون داخلی در سال‌های اخیر است. سبک هوگا، مناسب افرادی است که به دنبال سادگی در محیط زندگی خود هستند.

سبک هوگا به ویژه برای مکان‌های کوچک و تنگ بسیار مناسب است. چرا که باعث می‌شود از لوازم و مبلمان موجود در فضا بیش‌ترین استفاده انجام شود. برای اجرای این سبک تا جای ممکن اشیاء کاربردی را در محیط زندگی خود بکار ببرید.

سبک کانتری
در سبک کانتری چوب طبیعی در لوازم دکوری و مبلمان بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از چوب طبیعی در دکوراسیون داخلی به یکی از ترندهای محبوب تبدیل شده است. اگر به دنبال ظاهر طبیعی و استفاده از چوب طبیعی در دکوراسیون هستید، سبک کانتری می‌تواند پاسخگوی نیازهای شما باشد.

یکی دیگر از ویژگی‌های سبک کانتری استفاده از طرح‌های گل‌دار است. انتخاب پارچه‌های رومبلی گل‌دار می‌تواند انتخاب مناسبی برای اجرای این سبک باشد.

با مجله دکوراسیون دلتا همراه  باشید.

یکی از لذت‌بخش‌ترین کارها برای خانم‌های خانه، چیدمان و دکوراسیون منزل است. وقتی وارد خانه‌ای می‌شوید، سلیقه‌ای که در چیدمان آن بکار رفته است، تحسین شما را بر می‌انگیزد.

داشتن خانه زیبا، تقریبا یکی از خواسته‌های مشترک بین تمام افراد جهان است. اکثر افراد، زمان و هزینه زیادی را برای زیباتر کردن فضای خانه صرف می‌کنند. گاهی با چند ترفند ساده و استفاده از طراحی‌های کم هزینه می‌توان خانه‌ای زیبا و شیک داشت. با مجله دلتا همراه باشید.

فضای خانه را شلوغ نکنید
برای زیباتر کردن فضای خانه پیش از هر کاری، باید اقدام به حذف لوازم اضافی منزل خود کنید. توجه داشته باشید که لوازم زیاد و خانه شلوغ، مانع زیباتر به نظر رسیدن فضای خانه شما می‌شود. با کمک ترفندهای خانه‌داری می‌توانید فضای خانه خود را همواره مرتب نگه دارید.

تعمیرات را عقب نیندازید
یکی از پاسخ‌های مهمی که می‌توانیم به سوال ” چگونه اتاقمان را زیبا کنیم” بدهیم، تعمیرات است.

در مرحله اول زیباتر کردن فضای خانه باید بخش‌های خراب شده فضای خانه را تعمیر کنید. برای این کار کافی است خودتان دست به کار شوید. در طول این فرایند کاری، مهارت‌های زیادی یاد می‌گیرید.

از گیاهان گل‌دار استفاده کنید
وجود گیاهان گل‌دار در فضای خانه می‌تواند زیبایی خانه شما را دو چندان کند. علاوه بر آن باعث خوشبو شدن فضای خانه نیز می شود. همین موضوع تاثیر مثبتی در فضای داخلی خانه شما خواهد داشت. به سادگی می‌توانید گیاهان گل‌دار مناسب فضای داخلی خود را انتخاب کنید و خانه زیباتری داشته باشید.

در چیدمان خانه تقارن داشته باشید
داشتن تقارن و تعادل در فضای خانه یکی از المان‌هایی است که با کمک آن می‌توانید خانه زیباتری داشته باشید. همچنین چیدمان متقارن به شما کمک می‌کند فضای خانه شما منظم‌تر از قبل به نظر برسد. یکی از سبک‌های دکوراسیونی که تقارن در آن‌ها به خوبی دیده می شود، سبک کلاسیک است.

از ترکیب رنگی مناسب استفاده کنید
بهترین مبلمان و بهترین چیدمان اگر رنگ نامناسبی داشته باشند، هیچ جلوه و ارزش تحسینی نخواهند داشت. برای داشتن خانه زیبا و جلوگیری از هزینه‌های اضافی، باید از ترکیب رنگ‌های مناسب برای فضای داخلی خود استفاده کنید. با این کار تا حد زیادی از میزان هزینه‌های اضافی در فضای خانه شما جلوگیری می‌شود و در عین حال خانه زیباتری نیز خواهید داشت.

وسایل چشم‌گیر خانه را نو کنید
با تعویض یکی از وسایل مورد علاقه خود که تاثیر زیادی در فضای داخلی دارد، می توانید به سادگی خانه خود را زیباتر کنید. این وسیله می‌تواند روکش مبلمان، پرده، روتختی و یا لوازمی از این قبیل باشد. با تعویض آن علاوه بر تغییر دکوراسیون مقرون به صرفه، می‌توانید زیبایی فضای داخلی خود را دو چندان کنید.

نورپردازی مناسب داشته باشید
نور طبیعی می‌تواند تا حد زیادی در زیبایی خانه تاثیرگذار باشد. گاهی به دلایل مختلف امکان بهره‌گیری از نور طبیعی در فضای خانه وجود ندارد. در چنین مواقعی با جایگزین کردن نورپردازی مناسب در فضا می‌توانید زیبایی مطلوب را در خانه خود ایجاد نمایید.

با مجله دکوراسیون دلتا همراه  باشید.

انتخاب رنگ مناسب برای دیوارهای اتاق نشیمن به شدت به فضایی که شما می­‌خواهید ایجاد کنید بستگی دارد.

چه رنگی برای دیوار اتاق نشیمن مناسب است؟ رنگی که شما برای رنگ‌‌ آمیزی اتاق نشیمن و پذیرایی منزل خود انتخاب می‌کنید، منجر به ایجاد حس و حالی خواهد شد که برای این فضا به دنبال آن بوده‌اید. با مجله دلتا همراه باشید.

رنگ خاکستری
خاکستری رنگی محبوب و در عین شیک بودن، آرامش‌بخش است. همچنین خاکستری با اکثر رنگ‌های دیگر به خوبی ترکیب می‌شود. بنابراین انتخابی منعطف برای یک اتاق نشیمن است. در تصویر زیر، دیوارهای خاکستری روشن، رنگ شاداب کوسن‌های صورتی و زرد را به خوبی در فضا حل می‌کند و سبب تقویت دریچه‌های چوبی و قاب‌ پنجره‌ها نیز می‌شود.

رنگ سفید
برای رنگ‌‌ آمیزی اتاق نشیمن از رنگ سفید بهره ببرید. با سفید نگه داشتن دیوارها، به خودتان این فرصت را می‌دهید که با مبلمان، کاشی‌ها و لوازم فرعی، فضا را طراحی کنید. در تصویر زیر، سقف و دیوارهای سفید و روشن یک تضاد خیره‌کننده را با مبلمان، تابلوهای هنری و لوازم فرعی مشکی و قهوه‌ای برقرار ساخته‌اند.

رنگ آبی تیره
از طیف آبی تیره استفاده نمایید. دیوارهای آبی تیره، انتخابی عالی برای اتاق نشیمن هستند زیرا فضا را دنج‌تر می‌سازند و پیش‌زمینه‌ای مناسب برای تابلوهای هنری و مبلمان فراهم می‌سازند. در تصویر زیر، این اتاق باز و وسیع است، اما دیوارهای آبی تیره، حس وحالی دنج ایجاد می‌کنند.

خطوط نرم و رنگ‌های روشن مبلمان در برابر چنین رنگ متضادی، به خوبی جلوه می‌کنند. اگر می‌خواهید فضا را دنج‌تر نمایید، سقف را نیز با همان آبی تیره رنگ‌آمیزی نمایید.

رنگ سبز
رنگ سبز را فراموش نکنید. برای داشتن یک اتاق نشیمن بی‌نظیر، یکی از انتخاب‌ها رنگ‌آمیزی دیوارها با رنگ سبز کمرنگ و ملایم است. در تصویر زیر دیوارها به فضا حسی آرامش‌بخش می‌دهند و با منظره حیاط‌خلوت ترکیب می‌شوند. طیف صورتی کوسن‌ها و صندلی پارچه‌ای نیز در کنار پارچه مخمل مبل‌ها، به آرامش اتاق می‌افزاید.

رنگ آبی روشن
خنکی رنگ آبی را تعدیل کنید. آبی روشن رنگی آرامش‌بخش برای اتاق نشیمن است، اما اگر نگران بیش از حد سرد بودن آن هستید، تصویر زیر به شما نشان خواهد داد که جای نگرانی نیست.

دیوارهای آبی روشن با کوسن‌ها و قالی‌هایی به رنگ آبی تیره کامل شده‌اند. علاوه بر این، افزودن بافت‌های طبیعی به فضا گرما بخشیده‌ است. یک گلدان از شکوفه‌های صورتی انتخابی عالی برای همراهی با رنگ آبی است، چرا که این دو رنگ در کنار هم زیباتر بنظر می‌رسند.

با مجله دکوراسیون دلتا همراه  باشید.

مصرف تمامی داروهای روانپزشکی و مغز و اعصاب، بدون تجویز پزشک متخصص می‌تواند سبب اعتیاد و وابستگی به دارو شود. بعلاوه بسیاری از این داروها بجز اعتیاد، می‌توانند مشکلات بسیاری را در روابط، حافظه و خلق فرد ایجاد کنند .

استفاده سوء یا خودسرانه از داروهای اعتیادآور ممکن است نتایج خطرناک و حتی مرگ‌باری به دنبال داشته باشد. تجویز شدن یک دارو توسط پزشک به معنای بی‌خطری مطلق آن دارو نیست. در شناخت مفهوم اعتیاد به دارو با بخش سلامت مجله دلتا همراه باشید.

اعتیاد به دارو به چه معناست
سوءمصرف دارو یعنی یک دارو به‌ دلیلی غیر از دلیل پزشکی استفاده شود. این داروها با ترشح‌کردن دوپامین فراوان، روی سیستم پاداش مغز تأثیر می‌گذارند. این پاداش برای مغز آن‌قدر خوشایند است که تمایل پیدا می‌کند با مصرف دوباره دارو، آن حس را مجددا تجربه کند.

چرا از داروها غیر اصولی استفاده می‌شود؟
یکی از دلایل افزایش استفاده غیر اصولی از داروها این است که این داروها بیش از هر زمان دیگری از طریق داروخانه‌ها در دسترس‌اند. عوامل دیگری مانند شرایط روحی، سن و تاثیر اطرافیان نیز در ایجاد این اعتیاد دخیل هستند.

داروهای اعتیادآور کدام‌ها هستند؟
۱.اپیوئیدها
اپیوئیدها در بدن احساس سرخوشی ایجاد می‌کنند. این داروهای اعتیادآور عموما برای درد تجویز می‌شوند.

اکسی‌کدون‌
اکسی‌کدون‌ (Oxycodone) یک اپیوئید است و اصولا با نام تجاری اکسی‌کانتین (OxyContin) فروخته می‌شود. مصرف مداوم این دارو مثل هروئین به بیمار احساس سرخوشی و آرامش می‌دهد.

کدئین‌
کدئین‌ نیز جزء دسته اپیوئید‌هاست و معمولا برای کنترل دردهای متوسط و سرماخوردگی تجویز می‌شود. اگر از این دارو در تعداد دفعات بالا استفاده شود، اثرات سرخوشی ایجاد می‌کند. بعلاوه، ممکن است سطح هوشیاری را نیز تغییر دهد.

مپریدین
این دارو عموما با نام تجاری دمرول (Demerol) فروخته می‌شود. مپریدین معمولا برای تسکین دردهای متوسط تا حاد توصیه می‌شود.

۲.داروهای آرام‌بخش
این داروها مستقیما بر سیستم مغز و اعصاب تاثیر گذاشته و اثرات آرام‌کننده و ضدافسردگی دارند. آرام‌بخش‌ها فعالیت مغز را کند می‌کنند و حس خواب‌آلودگی یا آرامش ایجاد می‌کنند.

آلپرازولام
آلپرازولام که برخی افراد به‌دلیل سرعتی که این دارو در ایجاد احساس آرامش دارد، از آن استفاده سوء می‌کنند.

کلونازپام و دیازپام
کلونازپام و دیازپام هم نوعی آرام‌بخش هستند. این داروها احساس سرخوشی که از استفاده این داروها ایجاد می‌شود مشابه اثر الکل است؛ یعنی حس مستی، پرحرفی و آرامش ایجاد می‌کنند.

۳.محرک‌ها
محرک‌ها فعالیت مغز را افزایش می‌دهند. این موضوع سطح هوشیاری و انرژی بدن را افزایش می‌دهد. محرک‌ها به افراد، احساس طراوت و پرانرژی‌ بودن می‌دهند.

آمفتامین (آدرال)
این داروی محرک پیش‌ از این برای درمان اختلال بیش‌فعالی و حمله خواب استفاده می‌شد. محصولاتی که آمفتامین دارند عموما به این دلیل مورد سوءمصرف قرار می‌گیرند که انرژی‌زا هستند.

ریتالین
ریتالین سطح دوپامین مغز را افزایش می‌دهد و به افزایش تمرکز کمک می‌کند. متاسفانه سوءمصرف ریتالین برای جلوگیری از خواب‌آلودگی شب امتحان، در میان دانشجویان رایج است.

پیشنهاد مطالعه: مطلب آنچه باید در مورد داروهای ضد اضطراب بدانیم را بخوانید.

اسفناج عموماً به عنوان “سوپر خوراکی” در نظر گرفته می‌شود و به عنوان یکی از سالم‌ترین و راحت‌ترین غذاها برای انسان مورد استفاده قرار می‌گیرد. اسفناج را باید یک سبزی همه فن‌حریف نامید.

اسفناج یکی از مواد غذایی مفید و مغذی برای افزودن به رژیم غذایی محسوب می‌شود. این سبزی‌های برگ‌دار در تمام طول سال رشد می‌کنند و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. در ادامه این مطلب از مجله دلتا به معرفی برخی از فواید اسفناج ، این سبزی خوش‌طعم می‌پردازیم.

 فواید اسفناج برای سلامتی
اگرچه اسفناج در گروه مهیج‌ترین غذاها قرار ندارد، اما فواید اسفناج برای سلامتی بسیار زیاد است. از میان این فواید، ۶ مورد از مهم‌ترین آنها را برمی‌شماریم.

کاهش فشار خون
اسفناج سرشار از چندین ماده معدنی مورد نیاز بدن از جمله پتاسیم است. مصرف غذاهای حاوی پتاسیم به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

چشمان سالم
اسفناج منبع بسیار خوبی از لوتئین است. لوتئین آنتی اکسیدانی است که در محافظت چشم در برابر بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن و همین‌طور آب مروارید موثر است.

بهبود توانایی‌های شناختی
مطالعات نشان می‌دهد لوتئین موجود در اسفناج، به حفظ توانایی‌های شناختی مانند تسلط کلامی، حافظه و توانایی استدلال کمک می‌کند.

استخوان‌های سالم
اسفناج حاوی ویتامین K بوده که برای سلامت و رشد استخوان‌ها ضروری محسوب می‌شود. خوردن یک فنجان اسفناج میزان توصیه شده روزانه ویتامین K  مورد نیاز بدن را برآورده می‌کند.

پوست سالم
ویتامین A موجود در اسفناج توسط بدن برای رشد بافت‌ها از جمله بزرگترین اندام بدن یعنی پوست استفاده می‌شود. ویتامین A نه تنها از سیستم ایمنی پوست پشتیبانی می‌کند، بلکه با کمک به مرطوب ماندن پوست باعث کاهش چین و چروک می‌شود.

 خون سالم
یکی از مهم‌ترین خواص اسفناج، داشتن آهن فراوان است که به بدن در ساختن هموگلوبین کمک می‌کند. هموگلوبین برای انتقال اکسیژن از ریه‌ها به بقیه بدن نیاز است.

مواردی که باید مراقب آنها باشید
اسفناج سرشار از فیبر است و مصرف زیاد آن می‌تواند منجر به نفخ، گرفتگی و درد شکم شود.
افرادی که در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند به دلیل وجود اگزالات در اسفناج، برای مصرف این ماده غذایی حتما با پزشک مشورت کنند.
پیشنهاد مطالعه: مطلب خواص شگفت انگیز جوشانده پوست سیب را بخوانید.