Delta news

آینه علاوه بر زیبایی بخشیدن به خانه، به دلیل انعکاس نور می‌تواند به روشن‌تر شدن فضای منزل و بزرگ‌تر دیده شدن آن نیز کمک کند.

آینه از جمله وسایلی است که به طرق مختلفی  می‌تواند در دکوراسیون داخلی خانه شما نقش داشته باشد؛ اما اغلب افراد به  سادگی از کنار این وسیله می‌گذرند و خیلی از آینه در دکوراسیون داخلی خانه  کمک نمی‌گیرند. البته نیاز است بدانید که همانند هر وسیله دیگر، اصولی در  بکارگیری آینه نیز وجود دارد. در این مطلب از مجله دلتا می‌خواهیم نکات مهم درباره استفاده از آینه در دکوراسیون داخلی را با شما در میان بگذاریم.

از آینه های بزرگ برای فضای کوچک استفاده کنید
آینه بزرگ، عمق بیشتری به یک اتاق کوچک  می‌بخشد؛ بنابراین می‌تواند گزینه خوبی برای بزرگ‌نمایی اتاق باشد. اگر  اتاق نشیمن کوچکی دارید، یک آینه بزرگ به دیوار آن بیاویزید یا از یک آینه  قدی بزرگ و شیک برای جذاب‌تر کردن فضای اتاق استفاده کنید.

آینه را در نقاط کور خانه آویزان نکنید
ایده استفاده از یک یا چند آینه کوچک و  بزرگ در خانه می‌تواند بسیار خوب و کاربردی باشد؛ اما به شرطی که مطمئن  باشید آینه‌ را در جایی قرار می‌دهید که منظره زیبایی را منعکس می‌کند.  استفاده از آینه در نقاط کور خانه هیچ کاربردی برای شما نخواهد داشت.

آینه را در نقطه کانونی اتاق قرار دهید
یکی از مهم‌ترین نکات استفاده از آینه در دکوراسیون داخلی، استفاده از آینه در نقطه صحیحی از خانه یا همان نقطه کانونی است.

یک آینه بزرگ یا آینه دکوراتیو می‌تواند  ایده خوبی برای نقطه کانونی اتاق باشد؛ چرا که نقطه کانونی اولین نقطه‌ای  است که هر فردی با ورود به اتاق می‌بیند. بنابراین اگر اتاق پذیرایی کوچکی  داشته باشید با قرار دادن یک آینه بزرگ در نقطه کانونی آن موجب می‌شوید  افراد با ورود به اتاق با یک فضای بزرگ و وسیع روبرو شوند و احساس نکنند در  جایی کوچک و تاریک نشسته‌اند.

بیش از حد از آینه در اتاق خواب استفاده نکنید
همانطور که گفته شد، آینه باید منظره زیبا  و باارزشی را منعکس کند. قرار دادن چند آینه در گوشه و کنار اتاق خواب که  همه فقط تخت خواب را نشان می‌دهند موجب می‌شود اتاق خواب شما شلوغ و درهم  به نظر برسد. پیشنهاد می‌شود هنگام استفاده از آینه در اتاق خواب دقت داشته  باشید که آینه را در جایی قرار دهید که انعکاس خودتان هنگامی که خواب  هستید را در آن نبینید. در حقیقت بهتر است آینه بالای سرتان قرار بگیرد.

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.

مرگ سیاره زمین موضوع تازه‌ترین مقاله دانشمندان در رابطه با تاثیرات بشریت روی وضعیت محل زندگی ما بوده است.

مرگ سیاره زمین زودتر از آنچه تصور می‌کنیم، فرا خواهد رسید؛ این نتیجه مقاله‌ای بوده که دانشمندان به تازگی منتشر کرده‌اند و در آن تاثیرات حیات بشری روی اکوسیستم و وضعیت کلی سیاره ما را از دیدی تازه مورد بررسی قرار داده‌اند. در این مطلب از مجله دلتا درباره مرگ سیاره زمین صحبت خواهیم کرد.

در ۱۳ ژانویه امسال ژورنال “Frontiers in Conservation Science” مقاله‌ای را منتشر کرد که تاکنون سر و صدای زیادی به پا کرده است. نویسندگان این کار پژوهشی می‌گویند که بشریت هم‌اکنون در مسیر رسیدن به آینده‌ای فوق‌العاده تاریک قرار دارد. این‌طور که به نظر می‌رسد، در این آینده تاریک انقراض‌های جمعی زیادی رخ می‌دهند. بحران‌های سلامتی مختلف دائما جان انسان‌ها را خواهند گرفت. تغییرات آب و هوایی هم بصورت مداوم جوامع بشری را به خطر می‌اندازند.

مقاله‌ای در مورد مرگ سیاره زمین
در این مقاله ۱۷ نفر از دانشمندان آمریکا، مکزیک و استرالیا سه بحران اساسی که اشکال مختلف حیات روی زمین با آن‌ها رو به رو هستند را توصیف کرده‌اند. این بحران‌ها اختلالات آب و هوایی، کاهش تنوع گونه‌های زیستی و همچنین افزایش شدید جمعیت انسان‌ها و به طبع آن استفاده بیش از حد از منابع سیاره هستند.

برای گردآوری نتیجه‌گیری‌های این مقاله در مورد مرگ سیاره زمین، دانشمندان ۱۵۰ پژوهش قبلی را کنار هم گذاشتند. گفته شده که هرکدام از این سه بحران مرگبار در دهه‌های آینده بدتر خواهند شد. این دانشمندان در مقاله خود قصد سرزنش کردن شهروندان یا کشورها را ندارند. به این مسئله هم که دیگر امیدی برای نجات سیاره وجود ندارد، پرداخته نشده است.

این وضعیت تهدیدهای قابل توجهی را متوجه انسان‌ها و سایر جانداران سیاره کرده است. هشدار داده شده است که اگر رهبران جهانی این تهدیدها را جدی نگیرند، به زودی بقای نسل بشر به خطر خواهد افتاد.

آینده‌ای تاریک
طبیعت به زودی بسیار تنهاتر از حال حاضر خواهد شد. از زمان شروع کشاورزی در ۱۱ هزار سال پیش، زمین حدودا ۵۰ درصد گیاهان خود را از دست داده است. تنوع زیستی موجودات ساکن سیاره هم ۲۰ درصد کمتر شده است.

با این حال اگر چنین الگویی ادامه پیدا کند، ۱ میلیون از میان ۷ تا ۱۰ میلیون گونه گیاهی و جانوری سیاره زمین به زودی منقرض خواهند شد. چنین حجمی از انقراض تمامی اکوسیستم‌های اصلی زمینی را با مشکلاتی جدی مواجه خواهد کرد؛ به عنوان مثال اگر حشرات کمتری وجود داشته باشند، گرده‌افشانی کمتری برای رشد گیاهان انجام می‌شود.

در نتیجه گیاهان کمتری برای تصفیه هوای زمین وجود خواهند داشت. این پوشش‌های گیاهی آب‌ها و خاک سیاره را هم تصفیه می‌کنند. از طرف دیگر، کاهش وسعت و تراکم جنگل‌ها باعث می‌شود تا سیل‌های ویران‌گر به راحتی در محل زندگی ساکنان زمین جاری شوند و جان انسان‌ها را بگیرند.

جلوگیری از مرگ سیاره زمین
باید تصمیم‌گیرندگان جهانی و سیاست‌گذاران کشورهای مختلف سریعا در مسیر جلوگیری از گرمایش زمین قرار بگیرند.

اولین قدم در این مسیر، قبول عمق بحران زیست محیطی حال حاضر است. بعد از این پذیرش می‌توان تصمیمات لازم برای اقدامات مثبت بعدی را اخذ کرد. یکی از این تصمیمات توقف استفاده از سوخت‌های فسیلی بوده که باعث آزاد شدن حجم فوق‌العاده زیادی از گازهای گلخانه‌ای در اتمسفر زمین می‌شوند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب کمبود فعالیت فیزیکی باعث مرگ می‌شود را بخوانید.

تصویر سازی ذهنی یک روش بسیار قدرتمند برای استفاده از تخیل و تصورات شما در جهت ساخت زندگی بهتر و رسیدن به خواسته‌ها و آرزوهایتان است. با قدرت تصویرسازی ذهنی یا همان تجسم خلاق می‌توانید آینده خود را کامل بسازید.

همه افراد این توانایی را ندارند که با بستن چشمان‌شان، تصاویر را در ذهن خود مجسم کنند. در حالی‌که بسیاری از ما این توانایی را اصلاً جدی نمی‌گیریم. اگرچه این موضوع از دهه ۱۸۰۰ میلادی برملا شده، اما هیچ‌گاه بصورت جامع مورد مطالعه قرار نگرفته است. این پدیده به تازگی آفانتازیا(aphantasia) نامگذاری شده است. در این مطلب از مجله دلتا درباره عدم تصویر سازی ذهنی صحبت خواهیم کرد.

عدم تصویرسازی بصری – ذهنی
به گزارش بیگ بنگ، تصور بر این است که عدم تصویرسازی بصری – ذهنی به صورت اختیاری در ۲ الی ۵ درصد از افراد وجود داشته باشد. بر اساس مطالعات اخیر، آفانتازیا به عدم تصویرسازی ذهنی اشاره می‌کند، نَه عدم آگاهی از داشتن تصویرسازی ذهنی درونی. برخی افراد این توانایی را پس از آسیب یا جراحات مختلف از دست می‌دهند. اکنون تحقیقات جدید گویای آن است که افراد مبتلا به آفانتازیا دارای سایر تفاوت‌های شناختی هم هستند.

عصب‌شناس استرالیایی می‌گوید: «ما دریافتیم که پدیده آفانتازیا فقط با عدم تصویرسازی ذهنی ارتباط ندارد. این پدیده با طیف وسیعی از تغییرات در سایر فرایندهای شناختیِ مهم نیز گره خورده است. ما در تحقیقات خود، ۶۶۷ نفر را در پرسشنامه آورده و سوالاتی از آنها پرسیدیم. این پرسشنامه به بررسی معیارهایی از قبیل تصویرسازی، حافظه، رویاپردازی و واکنش در برابر حمله روحی و غیره می‌پردازد.»

افراد مبتلا به آفانتازیا
در این پرسشنامه، از شرکت کنندگان خواسته شد تا به میزان وضوح خاطرات از یک تا پنج امتیاز بدهند. افراد مبتلا به آفانتازیا مشکل زیادی در به یاد آوردن گذشته، تصور آینده و حتی رویاپردازی داشتند.

این نشان می‌دهد که تصویرسازی ذهنی می‌تواند نقش بسیار مهمی در فرایندهای حافظه داشته باشد. افرادی که از آفانتازیا رنج می‌بردند، کمتر خواب می‌دیدند. این افراد خواب‌شان واضح نبود و جزئیات حسی کمتری می‌توانستند به خاطر بسپارند.

یک فرد مبتلا به آفانتازیا تجربه خود را این چنین بیان می‌کند: «وقتی متوجه شدم همه می‌توانند در ذهن خود موسیقی مورد علاقه‌شان را به خاطر آورند و زمزمه کنند، حس خوبی نداشتم. در ابتدا اصلاً نمی‌توانستم این مسئله را درک کنم. توان زمزمه موسیقی در ذهن برای من خارق‌العاده بود؛ شبیه به ترفند یا شعبده‌بازی در تلویزیون.»

اما همۀ افرادی که از آفانتازیا بصری رنج می‌بردند، با مشکل تصور حسی مواجه نبودند. پس این نشان می‌دهد که افراد مختلف تجربه متفاوتی در ذهن درونی‌شان دارند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب روش صحیح شارژ باتری موبایل را بخوانید.

زنان و مردان غالباً به گونه ای متفاوت از یکدیگر با اتفاقات برخورد می‌کنند و آن را تفسیر می نمایند. همین رفتار باعث می شود که موضوع تفاوت مغزی زن‌ها و مردها بر سر زبان‌ها بیفتد.

حتمأ شنیده‌اید که می‌گویند «قلبم جوان است» اما در مورد مغز جوان چطور؟ یک مطالعۀ جدید نشان می‌دهد که مغز زنان حداقل در یک مقیاس از لحاظ بیولوژیکی، جوان‌تر از مردانِ هم‌سنشان است. در این مطلب از مجله دلتا درباره تفاوت‌های مغز زنان و مردان صحبت خواهیم کرد.

محققان اسکن‌های مغزی بیش از ۲۰۰ بزرگسال را تجزیه و تحلیل کردند، به ویژه مقیاس متابولیسم مغز که با افزایش سن تغییر پیدا می‌کند را بررسی کردند.

آنها دریافتند که بر اساس این سطوح متابولیکی، مغز زنان به طور میانگین سه سال جوانتر از مغز مردان همسنشان است.

به گفته محققان، این یافته‌ها هنوز باید در مطالعات پیگیرانه تأیید شوند. اما اگر درست باشند، محققان این فرضیه را مطرح می‌کنند که داشتن یک مغز «جوان‌تر» از لحاظ متابولیکی می‌تواند «انعطاف‌پذیری بیشتری در برابر تغییرات مختص سن در مغز زنان» ایجاد کند. این امر به نوبت توضیح می‌دهد که چرا زنان با افزایش سن کمتر دچار زوال توانایی‌های فکری می‌شوند.

مغزهای «جوان‌تر»
منبع سوخت اصلی مغز قند یا گلوکز است اما کاربرد گلوکز توسط مغز با بالا رفتن سن تغییر پیدا می‌کند. وقتی انسان‌ها جوان‌تر هستند، گلوکز بیشتری را به فرآیند متابولیکی اختصاص می‌دهند که «گلیکولیز هوازی» نامیده می‌شود. اما با بالا رفتن سن، مغز دچار کاهش “گلیکولیز هوازی” می‌شود که در دهه‌ شصت زندگی مقدار آن بسیار کم می‌شود.

اما اطلاعات کمی در مورد تفاوت متابولیسم مغز مردان و زنان در اختیار داریم. بنابراین، در مطالعۀ جدید، محققان اسکن‌های عکس برداری مغزی ۱۲۱ زن و ۸۴ مرد در سنین ۲۰ تا ۸۲ سال را تجزیه و تحلیل کردند. آنها یک الگوریتم یادگیری ماشینی را آموزش دادند تا یک رابطه بین سن انسان‌ها و متابولیسم مغزی آنها پیدا کنند. آنها دریافتند که این الگوریتم می‌تواند سن تقویمی فرد را بر اساس «سن متابولیکی» مغز او پیش‌بینی کند.

سپس آن‌ها با استفاده از سن مردان و داده‌های متابولیسم مغز، الگوریتم ماشینی را تعلیم دادند. پس از آن، آنها داده‌های زنان را وارد این الگوریتم کردند تا سن متابولیکی زنان را محاسبه کنند.

آنها دریافتند که وقتی الگوریتم با داده‌های مردان آموزش ببیند، سن متابولیکی مغز زنان را ۳.۸ سال کمتر از سن تقویمی آنها محاسبه می‌کند. سپس، محققان تحلیل را متوقف کردند. آنها الگوریتم را از لحاظ داده‌های زنان تعلیم دادند تا سن مغز مردان را محاسبه کند. بدین ترتیب، الگوریتم گزارش داد که مغز مردان تقریبأ ۲.۴ سال بیشتر از سن تقویمی واقعی آنهاست.

اختلافات سنی
جالب است که شکاف بین سن مغزی مردان و زنان حتی در بزرگسالان جوان در دهه‌ سوم زندگی‌شان نیز قابل تشخیص است. گویال گفت: «مسئله این نیست که مغز مردان سریع‌تر مسن می‌شود. آنها دورۀ بزرگسالی را سه سال دیرتر از زنان آغاز می‌کنند و این امر در طول زندگی‌شان تداوم پیدا می‌کند.»

محققان اشاره کردند که «جوانی متابولیکی» مغز زنان نیز موازی با طول عمر بلندتر زنان در مقایسه با مردان است. گویال اشاره کرد که هنوز اختلاف بین سن مغز مردان و زنان در مقایسه با اختلافات جنسی شناخته شده بین آن‌ها مثل قد، نسبتا ناچیز است.

پیشنهاد مطالعه: مطلب پیش‌بینی‌های ‎‌۱۰ سال آینده که باور نمی‌کنید را بخوانید.

رویاپردازی گاهی به افراد کمک می‌کند تا ذهن خود را به لحظه فعلی برگردانند و با بهبود درک مطلب و ظرفیت حافظه همراه شوند.

دانشمندان توانستند یک وسیله آزمایشگاهی را برای دست‌کاری رویاهای افراد اختراع کنند. این دستگاه، مدام نکات مشخصی را در حالی‌که شرکت‌کنندگان خواب هستند به آنها یادآوری می‌کند. این دستگاه با انجام این کار می‌تواند رویای هدف‌مند و تجارب بی‌نظیری را در ذهنشان ایجاد نماید. در این مطلب از مجله دلتا درباره دستگاه رویاساز هدفمند صحبت خواهیم کرد.

رویا پردازی
به گزارش بیگ بنگ، در حالی که رویاپردازی در حال حاضر برای ما مانند داستان‌های علمی- تخیلی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کنترل رویاها چیزی فراتر از تخیل است.

در این راستا تیمی به سرپرستی دانشکده علوم اعصاب، به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه یک وسیله الکترونیکی که محققان آن را  “دستگاه رویاساز هدفمند”(TDI) نامیده‌اند، در مرحلۀ اول خواب که در آن فرد یک حالت آگاهی به نام فلج خواب را تجربه می‌کند، می‌تواند رویاهای فرد را تغییر دهد.

هار هوروویتس  در این خصوص می‌گوید:«این حالت ذهنی کاملاً سه بُعدی، رها، انعطاف‌پذیر و انشعاب‌پذیر است.» درست مثل این است که رخنه‌ای در سطح سرگردانی ذهن به وجود می‌آورد و آن را در رویایی بی‌حد و حصر غوطه‌ور می‌کند. ذهن فرد را تحت فشار قرار داده و آن را با احساسات جدید روبرو می‌کند.

فلج خواب
فلج خواب، حرکت سریع چشم در خواب (REM) را ایجاد می‌کند. دراین حالت مردم می‌توانند صداهای اطراف را بشنوند و پردازش کنند. آن‌ها در حال انتقال از حالت بیداری به حالت خواب هستند. همین خصیصه حسی بسیار مهم باعث می‌شود که بتوان از دستگاه رویاساز استفاده کرد.

فعال‌سازی مجدد حافظه هدفمند
روشی به نام TDI ممکن است برنامه‌هایی مانند ابزارهای یادگیری داشته باشد که می‌توانند باعث تقویت حافظه شوند. همچنین این دستگاه یک مزیت خاص دارد: مانند دستکش حس‌گر بر روی مچ دست نصب می‌شود.

وقتی فردی که این دستگاه را به دست کرده در حال خوابیدن است، نشانه‌های صوتی از طریق یک برنامه مرتبط پخش می‌شوند. مانند “لطفا به یک درخت فکر کنید”. سنسورهای دورمیو به دنبال داده‌های فیزیولوژی هستند تا با استفاده از آنها سیگنال‌های لازم را به مغز فردی که خوابیده ارسال کنند. در این مرحله سیستم، افراد را کمی بیدار نگه می‌دارد. از آن‌ها می‌خواهد تا در هنگام خواب، آنچه را که در ذهنشان می‌گذرد بگویند. این گزارش‌های کلامی از رویاها توسط برنامه ضبط می‌شود.

پس از یک وقفه کوتاه، آنها دوباره به خواب می روند، اما فقط برای مدت کوتاهی در حالت خواب باقی می‌مانند. در واقع دوره متناوبی از رویابینی، بیداری و ضبط اصوات، در حالت فلج خواب انجام می‌شوند. نتایج تجربی نشان می‌دهد که این دستگاه با موفقیت بر روی رویاها تأثیر می‌گذارد و می‌تواند محتوای رویاها را تا حد زیادی ثبت کند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب راهکارهایی برای کاهش فوری استرس را بخوانید.