Delta news

تصویر یک قلب شکسته، معمولا ناراحتی عمیق و اندوه زیاد را منعکس می‌کند و توصیفی است که معمولا بیانگر از دست دادن یک رابطه عاشقانه یا قرار گرفتن در ناامیدی و افسردگی است.

بر اساس تحقیقات، سیستم ایمنی بدن افرادی که دچار شکست‌های عاطفی می‌شوند ضعیف‌تر می‌شود. افرادی که دچار شکست‌های عاطفی می‌شوند میزان فشار خونشان افزایش پیدا می‌کند. ضربان قلب آن‌ها تندتر می‌زند و سیستم ایمنی بدنشان ضعیف‌تر می‌شود. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره احساس دل‌شکستگی صحبت خواهیم کرد.

احساس دل‌شکستگی
دانشمندان متوجه شدند مشکلات عاطفی و در حقیقت قلب شکسته حتی ‌می‌تواند باعث مرگ انسان‌ها شود. این تیم تحقیقاتی ۸۰ فرد بالغ را که اخیرا دچار شکست‌های عاطفی شدند مورد بررسی قرار دادند.

نتایج تحقیقات آن‌ها نشان داد بعد از شکست‌های عاطفی بسیاری از افراد دچار ناامیدی و افسردگی می‌شوند. خواب آن‌ها دچار اختلال می‌شود. اشتهای خود را از دست می‌دهند. هم‌چنین در طی این مدت تغییرات خاصی در ساختار فیزیولوژی بدن صورت می‌گیرد که می‌تواند خطر حملات قلبی را افزایش دهد.

دانشمندان با بررسی سلامت افرادی که به تازگی یکی از نزدیکان خود را به واسطه طلاق و مانند آن از دست داده‌اند، متوجه شدند این افراد نسبت به دیگران فشار خون بسیار بالاتری دارند و نبض‌ آن‌ها بسیار تندتر می‌زند.

تغییرات طی شکست‌های عاطفی
این تغییرات معمولاً در طی شش ماه اول شکست‌های عاطفی رخ می‌دهد. وجود رابطه بین وضعیت احساسی و روحی انسان‌ها و سلامت فیزیکی آن‌ها موضوع جدیدی نیست. محققان ده‌ها سال است که در حال تحقیق روی این موضوع هستند تا به تغییراتی که بعد از بروز مشکلات عاطفی برای انسان‌ها رخ می‌دهد، پی ببرند.

رابطه وضعیت روحی و سلامت فیزیکی
بسیاری از کارشناسان معتقدند وضعیت روحی و احساسی انسان‌ها می‌تواند معیار بسیار مناسبی برای تخمین وضعیت سلامت انسان‌ها در آینده باشد.

پیشنهاد مطالعه: مطلب چگونه با مشکلاتمان مواجه شویم را بخوانید.

در هر لحظه فقط نیمی از کره سماوی را می‌بینیم، بنابراین هرگاه به آسمانِ پرستاره شب نگاه کنیم نصف تعداد کل ستاره‌ها را می‌بینیم. این تعداد هم با توجه به فصل‌های مختلف، اندکی متفاوت خواهد بود.

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که تعداد کل ستاره‌های آسمان چقدر است؟ پیدا کردن جواب دقیق این سوال کار آسانی نیست. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره تعداد کل ستارگان آسمان صحبت خواهیم کرد.

تعداد کل ستاره‌های آسمان
هنگامی که این سوال را از خود می‌پرسیم، مهم است که دنیا را بعنوان یک کل از دنیایی که می‌توان دید جدا کنیم. جهان ۱۳.۸ میلیارد سال پیش متولد شده است. ما تنها قادر به مشاهده اشیایی با فواصل خاصی تا زمین هستیم. نورهای اجسام با فواصل طولانی‌تر هنوز زمان کافی برای رسیدن به ما را نداشته‌اند.

آیا تعداد کل ستاره‌های آسمان را می‌دانید؟
ستاره شناسان تخمین زده‌اند که جهان قابل مشاهده بیش از ۱۰۰ میلیارد کهکشان دارد. کهکشان راه شیری ما نیز دارای ۳۰۰ میلیارد ستاره است. اختر شناسان میزان تمام ستارگان قابل مشاهده را حدود ۷۰ میلیارد ترلیون برآورد کرده‌اند.

با این حال این برآوردها بسته به حساسیت تلسکوپ‌های امروزی، متغیر است. تخمین‌هایی که اخیرا صورت گرفته، تعداد کهکشان‌های قابل مشاهده را به دو تریلیون افزایش داده است. اغلب این کهکشان‌ها، کهکشان‌های کوچک با ستاره‌های کم نور هستند.

چند ستاره در آسمان شب می‌درخشند؟
تعداد ستاره‌هایی که در آسمان شب مشاهده می‌شود بسته به چند متغیر از جمله آلودگی، نور و دید شما متغیر است. در شهرهای بزرگ و پرنور ما تنها قادر به مشاهده پرنورترین ستارگان هستیم. این بدان معنا نیست که هیچ چیز را هم نمی‌توان دید.

در یک آسمان تمیز و تاریک می‌توان با چشم غیر مسلح هزاران ستاره را در آسمان شب مشاهده کرد.

بنابراین برای اینکه کم‌نور‌ترین ستاره را بتوانیم ببینیم باید کل آسمان را که ۹۰۰۰ ستاره دارد نظاره کنیم. از آنجا که ما تنها می‌توانیم نیمی از آسمان را ببینیم این به معنی این است که تنها ۴۵۰۰ ستاره در آسمان شب قابل رویت است.

پیشنهاد مطالعه: مطلب بسیاری از ستاره‌های مشابه خورشید میزبان سیارات سکونت پذیر هستند را بخوانید.

سیستم هوش مصنوعی پیش‌بینی زلزله دانشگاه “استنفورد” که تحت رهبری “مصطفی موسوی” دانشمند ایرانی این دانشگاه توسعه یافته، با تشخیص فعالیت‌های لرزه‌ای قادر است وقوع زمین لرزه‌ها را پیش‌بینی کند.

گروهی از محققان دانشگاه “استنفورد”(Stanford) از روش جدیدی برای استفاده از هوش مصنوعی (AI) رونمایی کرده‌اند تا توانایی ما را در خواندن امواج لرزه‌ای افزایش دهند. آن‌ها از هوش مصنوعی برای تمرکز بر میلیون‌ها تغییر کوچک و ظریف در پوسته زمین استفاده می‌کنند. این گروه امیدوارند که این حرکات کوچک بتواند برای رمزگشایی علائم هشدار دهنده برای وقوع زمین لرزه‌های بزرگ عمل کند. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره این سیسیتم پیش‌بینی زلزله بخوانید.

شناسایی زلزله
این تیم چندین سیستم یادگیری ماشین برای شناسایی زلزله ایجاد کرده است. در این میان، سیستم موسوم به “CRED” وجود دارد که در سال ۲۰۱۹ ساخته شده است. این سیستم از الگوریتم‌های صدای محرک در سیستم‌های دستیار مجازی الهام گرفته است.

 مقاله جدید، جزئیات آخرین تلاش این تیم را ارائه می‌دهد. مدلی که زمین لرزه‌های بسیار کوچک را با سیگنال‌های ضعیف تشخیص می‌دهد.

مبدل زلزله
محققان سیستم جدید خود را “Earthquake Transformer” به معنای مبدل زلزله نامیده‌اند. سیستم پیش‌بینی از مکانیسم توجه برای پردازش مقادیر زیادی از داده‌ها و دریافت مهم‌ترین عناصر آن‌ها استفاده می‌کند.

این تیم به منظور آزمایش “مبدل زلزله”، الگوریتم خود را بر روی داده‌هایی که شامل یک میلیون لرزه نگار دستی ثبت شده در دو دهه گذشته در سطح جهان بود، به استثنای ژاپن آموزش داد. آن‌ها سپس برای آزمایش، پنج هفته داده مداوم ثبت شده در ژاپن در زمان وقوع زمین لرزه ۶.۶ ریشتری توتوری و پس لرزه های آن از ۲۰ سال پیش را انتخاب کردند.

این سیستم در طول آزمایش، ۲۱ هزار و ۹۲ رویداد را شناسایی و مکان‌یابی کرد که بیش از دو و نیم برابر تعداد زمین لرزه‌هایی است که با دستگاه‌های دستی شناسایی شده است.

بیشتر بخوانید: برای مطالعه بیشتر مطلب «پیش‌بینی وقوع زمین لرزه از چند روز قبل توسط بعضی جانوران» را بخوانید.

در حالت خواب حافظه شنیداری می‌تواند فعال باشد و صداهای محیط اطراف را درک کند. این موضوع با بررسی جدید محققان با آزمایش میزان یادگیری در خواب در بین افراد به اثبات رسید اما هنوز در خصوص این موضوع تحقیقات کامل نشده است.
با خوابیدن، بخشی از ادراک ما از محیط کاهش می‌یابد. به همین دلیل قدرت شنوایی انسان در خواب تا حدود زیادی کاسته می‌شود. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره میزان شنوایی هنگام خواب صحبت خواهیم کرد.

وضعیت شنوایی ما وقتی خواب هستیم
ما می‌خوابیم و بعضی از اعضای بدنمان هم‌چنان بیدار هستند و فعالیت‌هایی انجام می‌دهند که ما خبر نداریم. هنگام خوابیدن ادراک ما از محیط بطور کامل کاهش نمی‌یابد بلکه تحت تاثیرات امواج خاص مغزی تغییر می‌کند. بدن در طول خواب تصمیم می‌گیرد تا صداها و حرکاتی که در اطراف اتفاق می‌افتد را نادیده بگیرد. در واقع وقتی خواب هستیم صدا را می‌شنویم اما مغزمان آن‌ها را نادیده می‌گیرد برای همین ما تصور می‌کنیم چیزی نشنیده‌ایم. این تصمیم گیری اغلب در مغز اتفاق می‌افتد.

بدن مانند همیشه کار می‌کند اما مغز مانند یک فیلتر عمل کرده و تصمیم می‌گیرد که به صدا پاسخ دهد یا نه. اگر به صدا پاسخ دهد، از خواب بیدار می‌شویم و اگرنه همچنان خواب می‌مانیم. اگر از خواب بیدار شویم، احتمالاً حافظه ما صدا را شنیده است.

اگر بیدار نشویم، یعنی هیچ چیز نشنیده‌ایم. این یک ابزار خارق العاده برای محافظت از خواب ماست که در غیر این صورت هنگام خواب با هر صدایی بیدار خواهیم شد. البته این امر به این معنا نیست که موقع خواب کلا از دنیای اطراف خارج می‌شویم زیرا اگر این گونه بود، احتمالاً جانمان هم در خطر می‌افتاد.

 مغز ما به صداهای بلند پاسخ می‌دهد
صداهای بلند‌تر احتمالاً قابلیت بیشتری برای بیدار کردن ما نسبت به صداهای آرام‌تر دارند. مثلا یک صدای زنگ بلند یا صدای فریاد یا شکستن چیزها با صدای زیاد هنگام شب، احتمال بیشتری برای بیدار کردن ما دارد.

نوع صدا هم اهمیت دارد
صداهای غیر معمول یا صداهای مهم، معمولاً احتمال بیشتری برای بیدار کردن ما دارند. مغز ما صداهای غیر معمول را به عنوان یک خطر برداشت می‌کند و در مورد آن خطر به ما هشدار می دهد. در نتیجه مغز تصمیم می‌گیرد که از ما محافظت کند یا در صورت نیاز فرار کند.

با خودتان تصور کنید که این ویژگی چقدر برای گذشتگان مهم بوده
کسانی که در طبیعت می‌خوابیدند می‌توانستند صداهای بلند را شناسایی کنند. صدا‌های عجیب و غریب مثل حیوانات را هنگام خواب بشنوند و به آن پاسخ دهند. مغز همچنین صداهای مهم را بهتر شناسایی می‌کند، مثل شنیدن صدای نام خودمان. زمانی که دیگران نام ما را صدا می‌زنند، راحت‌تر بیدار می‌شویم تا زمانی که چیز‌های دیگری بگویند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب آیا خواب رازهای ما را افشا می‌کند را بخوانید.

فضای اتاق کودک باید به‌گونه‌ای طراحی شود که باعث شکوفایی و پرورش استعدادهای کودک شود و از انزوا و پرخاشگری او جلوگیری کند.

دکوراسیون اتاق کودک روی روحیه او خیلی تاثیر دارد. استانداردهای خاصی برای طراحی اتاق کودک بکار می‌روند که شاید برخی والدین به آن توجه کمی داشته باشند. ممکن است نحوه دکوراسیون اتاق کودک از نظر اکثر افراد یک امر سلیقه‌ای باشد، اما نمی‌توان استانداردها و اصول طراحی آن را نادیده گرفت. برای آشنایی با نکات طراحی دکوراسیون اتاق کودک با مجله دلتا همراه شوید.

فضای اتاق را خلوت کنید
شلوغ بودن فضای اتاق کودکان روی روحیه آن‌ها تاثیر بدی دارد و آرامش آن‌ها را می‌گیرد. یادتان نرود که اتاق خواب، فضایی برای استراحت و خوابیدن است. اگر دکوراسیون آن بیش از حد شلوغ باشد، عملکرد خود را از دست می‌دهد. بنابراین، تا حد امکان سعی خود را بکار بگیرید تا فضایی که طراحی می کنید، آرامش بخش باشد.

ایجاد فضایی سالم
باید روی سلامت اتاق نیز حساس باشید. کاغذ دیواری‌های نامناسب باعث می‎‌شوند گرده‌های ریز در فضا پخش شوند. این گرده‌ها برای ریه کودکان مضر هستند. سعی کنید به کیفیت کاغذ دیواری اتاق کودک توجه کنید.

در چیدمان این اتاق از الیاف طبیعی استفاده کنید، زیرا این الیاف باعث ایجاد حساسیت در کودکان نمی شوند. پس ایجاد یک فضای سالم از ایجاد فضایی زیبا مهم‌تر است.

انتخاب رنگ مناسب
در انتخاب رنگ برای دکوراسیون اتاق کودک، علاوه بر بکار بردن رنگ‌های شاد سعی داشته باشید بیش‌تر به سراغ تم‌های ملایم‌تر بروید.  رنگ‌های تیره برای اتاق خواب کودکان مناسب نیستند. استفاده از رنگ لیمویی، سبز روشن، آبی آسمانی و دیگر رنگ‌های ملایم برای این فضا مناسب است.

نور طبیعی
نور طبیعی در طراحی داخلی اتاق کودک خیلی اهمیت دارد. سعی کنید اتاقی را به کودک خود اختصاص دهید که نور مناسبی دارد. شاید بپرسید علت اهمیت نور طبیعی چیست؟ نور طبیعی در رشد بچه‌ها تاثیر خیلی زیادی دارد. انتخاب پرده نیز در این رابطه خیلی مهم است. شما باید پرده اتاق کودک را از میان انواع کرکره انتخاب کنید. با این پرده‌ها می‌توان نور اتاق را راحت تنظیم کرد.

انتخاب کفپوش مناسب
کفپوش اتاق کودک را بهتر است روشن انتخاب کنید تا فضای اتاق دلباز باشد. این کفپوش باید نرم باشد تا بچه‌ها موقع بازی کردن روی آن آسیب نبینند. همچنین از آن جایی که اکثر کودکان، اتاق خود را کثیف می کنند، بهتر است کفپوش‌هایی را انتخاب کنید که قابلیت شتسشو داشته باشند.

تخت‌خواب کودک
جدا از نوع تخت‌خوابی که برای بچه‌ها انتخاب می‌کنید، محلی که برای قرار دادن آن در نظر می‌گیرید نیز مهم است. به هیچ وجه، تخت‌خواب را زیر پنجره اتاق نگذارید. در ضمن باید تخت خواب را جایی قرار دهید که از وسایل گرمازا فاصله مناسبی داشته باشد.

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.