این غذاها عمرتان را کم میکنند
قربان قد و بالای ساندویچ دبل کوبیده رفتن اینفلوئنسرهای اینستاگرامی، غذا را به مرحله جدیدی از موجودیت خود در طول تاریخ غذا رسانده است.
این روزها در شبکههای اجتماعی با ویدئوهای تبلیغاتی از فست فودهای حجیم مواجه میشویم که نه تنها اشتهاآور نیست بلکه به شدت اشتهای شما را هم کور میکند و برای سلامتیتان مضر است و باعث مرگ تدریجی میشود. سوال، اما اینجاست که ساندویچی با این حجم از مواد اولیه، ارزش غذاییاش چقدر است؟ این غذاها عمرتان را کم می کنند. با مجله دلتا همراه باشید.
این غذاها عمرتان را کم می کنند
در ساندویچهای بمب، گوشت خالص کمی استفاده میشود و همین باعث میشود تا درصد میزان پروتئین این ساندویچها پایین بیاید. این برای ساندویچی که در واقع جز مواد غذایی پروتئینی به حساب میآید، خیلی بد است. سوسیس و کالباسی که در بمب ها استفاده میشود، کیفیت بالایی ندارد و همین باعث شده تا ارزش غذایی بمبها، پایین بیاید. از گوشت در این بمبها استفاده نمیشود و برای ساختن برگرها از سویا استفاده میشود. اگر سویا در این بمبها استفاده شود که خوب است. مشکل اینجاست که از تفاله سویا برای برگرها استفاده میشود. مشکل، اما در جای دیگری است؛ در مواد اولیهای که نقش اول را هم در بمبها ایفا میکند، یعنی از پنیرها.
پنیری که در بازار خیلی گران است، در این بمبها با حجم بالا استفاده میشود، حال اینکه هزینه بمبها خیلی پایین است. به گفته او از پنیرهایی که کیفیت کمی دارد، در بمبها استفاده میشود.کارشناسان تغذیه معتقدند از پنیرهایی با درجه کیفیت سه و حتی چهار، در بمبها استفاده میشود.
پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب بهترین و بدترین زمان نوشیدن آب چه موقع است؟ را بخوانید.