Delta news

طراحی دکوراسیون داخلی آشپزخانه در یک  بخش اصلی، در اصول طراحی کابینت خلاصه می شود. طراحی کابینت آشپزخانه یک  سری اصول و قوانین دارد که باید بصورت کامل و درست اجرا شوند.   زمانی که صحبت از طراحی آشپزخانه می‌شود، کابینت‌ها از جایگاه ویژه‌ای  برخوردار… بیشتر »

رنگ‌‌ها تاثیر شگرفی بر محیط و روحیه اشخاص حاضر در آن دارند. از این اثرگذاری به نفع خودتان استفاده کنید.   قبل از شروع برای برقراری جریان در رنگ ‌های دکوراسیون خانه باید از خود  بپرسید آیا رنگ‌ ها در خانه شما به خوبی نقش خود را ایفا  می‌کنند؟ اگر  نه،… بیشتر »

دکوراسیون داخلی خانه، یکی از معیارهای اصلی برای داشتن خانه‌ای زیبا و مدرن است.    همیشه پرسش مشترکی در بین مخاطبان وجود  دارد که چرا دکوراسیون خانه دل‌نشین نیست؟ برخلاف این که همه چیز را از قبل  تهیه و تدارک دیده‌اند، سبک مناسب را انتخاب کرده‌اند، حتی… بیشتر »

نوع طرح کاغذ دیواری اهمیت زیادی دارد،  چرا که انواع طرح‌های کاغذ دیواری در بازار از طرح‌های آجری گرفته تا طرح  درختان و جنگل و یا طرح های ساده موجود هستند.   زمانی که وارد بازار می‌شوید، تنوع زیاد کاغذ دیواری‌ها شما را سردرگم  می‌کند. همچنین انتخاب برای… بیشتر »

طراحی دکوراسیون آشپزخانه سفید با مدل‌های مختلف کابینت سفید، ترندی است که هیچ گاه تازگی خود را از دست نمی­‌دهد.    استفاده از رنگ سفید، باعث می‌شود فضا روشن­‌تر، بزرگ‌تر و تمیزتر به  نظر برسد. اغلب افراد آن را به عنوان رنگ غالب برای کابینت آشپزخانه و… بیشتر »

نشیمن، یکی از پر‌رفت وآمدترین  قسمت‌های خانه است و نیازمند داشتن یک طراحی دکوراسیون مناسب است، چیزی که  باید بر اساس اصول و شرایط موجود در خانه انتخاب و پیش برده شود.   اتاق نشیمن همیشه به عنوان یکی از  مهم‌ترین بخش‌های خانه شناخته می‌شود، قسمتی که… بیشتر »

اتاق نشیمن یکی از اتاق‌های مهم خانه  است. اعضای خانواده در اتاق نشیمن دور هم جمع می‌شوند و گفتگو می‌کنند و از  صحبت‌های یکدیگر استفاده می‌کنند.   برای اینکه اتاق نشیمن خانه شما دلنشین  شود و دکوراسیونی متوازن داشته باشد، باید از نحوه انتخاب ست مبل با… بیشتر »

استفاده از رنگ آبی برای دکوراسیون داخلی اتاق خواب، بسیار ایده خوبی است. این رنگ فوق العاده می‌تواند هم به  اتاق خواب آرامش بخشیده و هم آن را سرشار از زندگی و نشاط کند.    رنگ آبی، یادآور دریا و آسمان است. به دلیل آرامشی که در این رنگ وجود  دارد،… بیشتر »

اگر می‌خواهید دکوراسیون منزل شما پر از انرژی مثبت باشد و انرژی‌های منفی از آن دور باشد از این تکنیک‌ها استفاده کنید.   انرژی مثبت در خانه، با خود حس سبکی و آرامش همراه دارد. همچنین روابطی  با عشق، صلح و صمیمیت بین افراد خانواده ایجاد می‌کند. در مقابل… بیشتر »

مبلمان، یکی از اثاثیه مهم و تاثیرگذار در دکوراسیون داخلی منزل به شمار می‌آید و وجود آن، رنگ و بویی خاص، به فضای خانه می‌بخشد.   در حالی که نشیمن شما دارای وسایل دکوری زیادی است، هیچ چیز مهم‌تر و  برجسته‌تر از مبلمان شما نیست. مبلمان یکی از بزرگ‌ترین… بیشتر »

دیوارها مهم‌ترین بخش از فضای اتاق  خواب هستند و در طراحی دکوراسیون اتاق خواب، تاثیر زیادی دارند. بنابراین  بهتر است شما از دیوارپوش مناسبی برای پوشاندن دیوار استفاده نمایید.   کاغذ دیواری مناسب اتاق خواب را باید چگونه انتخاب کنیم؟ بین این همه  مدل، چه… بیشتر »

از مهم‌ترین المان‌هایی که می‌تواند در  یک آشپزخانه وجود داشته باشد و باعث زیباتر شدن فضا شود، نورپردازی آن  توسط آویز و لوستر آشپزخانه است.   خرید لوستر‌های خیلی بزرگ برای آشپزخانه‌های خیلی کوچک  نمی‌تواند گزینه مناسبی باشد و برعکس. هرچه تعداد لامپ‌های… بیشتر »

اگر می‌خواهید رنگ قرمز را به دکوراسیون خانه خود وارد کنید، در فضای کوچک، رنگ قرمز متوسط بهترین انتخاب است.   رنگ قرمز، به فضای خانه شما شور و اشتیاق می‌دهد و آن را از حالت  یکنواختی خارج می‌کند. اما در استفاده از رنگ قرمز در دکوراسیون نباید  زیاده روی… بیشتر »

دکوراسیون اتاق نشیمن یکی از مهم‌ترین  قسمت‌های دکوراسیون هر خانه‌ای است. رنگ‌بندی مناسب می‌تواند جلوه‌‎  دل‌نشینی به اتاق نشیمن شما بدهد.    شاید علاقه دارید، رنگ اتاق نشیمن را به سلیقه خودتان انجام دهید. شاید  هم از دکور یک خانه فوق العاده، ایده… بیشتر »

مبلمان همیشه به عنوان نقطه کانونی  خانه‌ها بوده و هست پس شاید نیاز به توجه بیش‌تری داشته باشد. شال مبل، یکی  از روش‌هایی است که می‌تواند زیبایی مبل را دوچندان کند.   اغلب آن قدری که به کلیات می‌پردازیم جزئیات را نیز نادیده می‌گیریم. در این نوشتار از… بیشتر »

وسایل تزئینی، تاثیر زیادی در زیبایی  دکوراسیون داخلی دارند. می‌توانید با هزینه کم، جلوه بسیار زیبایی را برای  دکوراسیون منزل خود ایجاد کنید.   انتخاب تابلو در دکوراسیون جزو چالش‌ برانگیزترین مسائل است. رسیدن به  چند تابلو از میان هزاران تابلو به هیچ وجه… بیشتر »

تنوع رنگ کابینت آشپزخانه بسیار زیاد  است. آبی، سبز، مشکی، سفید، قرمز، زرد و رنگ‌های دیگری که بسته به سلیقه هر  فردی می‌توان از بین آن‌ها یکی را انتخاب کرد.   کابینت‌های رنگی و شاد، سبک زندگی را دستخوش تغییرات زیادی می‌کنند.  تاثیرات رنگ و نور، بر روان… بیشتر »

وجود نور در هر فضایی از خانه، ضروری است. هرچه استفاده از نور در محیط بیشتر باشد، آرامش و زیبایی بیشتری به خانه می‌بخشد.   از مهم‌ترین وسایل خانه که تاثیر  فوق‌العاده‌ای در دکوراسیون‌ داخلی دارد لوستر است. لوسترها در سال‌های  اخیر از نظر طراحی تنوع زیادی… بیشتر »

تزئین اتاق نشیمن با پرده، یکی از راهکارهای زیباسازی دکوراسیون است. این امر به اتاق نشیمن یک خصیصه و روحیه منحصر به فرد می‌دهد.   در طراحی خانه، کاربری هر اتاقی متفاوت است. بنابراین انتخاب پرده بر  اساس این اهداف اهمیت بسیاری می‌یابد. اتاق نشیمن یکی از… بیشتر »

در طراحی مینیمال تا حد ممکن سعی می‌شود از وسایل کمتر اما با کارایی بیشتر استفاده شود و تمرکز بر روی خلوت بودن فضا باشد.   سبک مینیمالیسم در دکوراسیون فضایی خلوت و دلباز را به نمایش می‌گذارد.  اکثر افراد طرفدار ساده و کاربردی بودن این سبک از طراحی هستند.… بیشتر »

چیدمان دکوراسیون منزل با رنگ غالب طوسی، انتخابی مطمئن و مدرن است.   وقتی به  سبک طراحی خانه خود فکر می‌کنید چه چیزی به ذهنتان می‌رسد؟ شیک، مدرن،  امروزی، آرامش بخش. اگر به دنبال این خصوصیات هستید، طوسی رنگ شماست. رنگ طوسی در دکوراسیون داخلی در کنار دیگر… بیشتر »

اگر دارای آشپزخانه کوچک و تاریک هستید با اصول و ایده‌های نورپردازی آشپزخانه، می‌توانید آشپزخانه منزل خود را بزرگ‌تر نشان دهید.   آشپزخانه قلب تپنده خانه است و پر رفت و آمدترین اتاق خانه محسوب  می‌شود. خانم خانه وقت زیادی از روز را در آشپزخانه می گذراند.… بیشتر »

کفپوش‌ها انواع مختلفی دارند که شما می‌توانید با توجه به دکوراسیون منزل خود، بهترین آن‌ها را انتخاب کنید.   در طراحی دکوراسیون داخلی خانه، انتخاب کفپوش مناسب برای پذیرایی از  اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. کفپوش زیبایی خاصی به فضا می‌دهد. بهتر است  برای… بیشتر »

استفاده از مبل‌های رنگارنگ، انتخابی بسیار جسورانه است که هر خانواده‌ای نمی‌تواند از آن‌ها استفاده کند.    استفاده از مبل رنگی در دکوراسیون داخلی مدرن، می‌تواند بسیار جذاب و چشم‌نواز باشد. اما استفاده از مبل رنگی باید  با توجه به اصول کلی خود مورد… بیشتر »

دکوراسیون پذیرایی مهمان نوازی شما را نشان می‌دهد، از رنگ و چیدمان تا مبلمان در این اتاق مهم هستند.   سبکی که امروزه برای دکوراسیون داخلی پذیرایی پسندیده است، کمی ساده‌تر از سبک کلاسیک است. امروزه به دلیل کوچک شدن فضای داخلی اکثر افراد علاقمند به… بیشتر »

وظیفه اصلی کوسن‌ها در کنار ایجاد  زیبایی، فراهم کردن راحتی بیشتر و ضربه‌گیر بودن برای مبلمان است. بنابراین  بسیار مهم است که کوسن‌های مبلمان از کیفیت خوبی برخوردار باشند.   عوض کردن کوسن‌ها یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین راهکار‌ها برای تغییر  دکوراسیون و… بیشتر »

یکی از اصلی‌ترین بخش‌های هر خانه‌ای  اتاق خواب آن است؛ بنابراین بهتر است هنگام طراحی دکوراسیون اتاق خواب،  بیشترین دقت را به کار ببرید و از انجام اشتباهات رایج پرهیز کنید.   داشتن فضای کم و اندک در دکوراسیون  محدودیت ایجاد می‌کند و شاید باعث شود نتوانید… بیشتر »

رنگ سفید به خاطر خنثی بودنش با همه رنگ‌ها هماهنگ می‌شود و این امتیازی است که آن را نسبت به همه رنگ‌ها برتری می‌دهد.    رنگ سفید برای دکوراسیون رنگی خنثی، روشن و از محبوب‌ترین رنگ‌ها در طراحی داخلی  است. این رنگ در همه خانه‌ها به چشم می‌خورد و معمولا… بیشتر »

 خطرناک‌ترین جانوران جهان همیشه آن‌هایی نیستند که فکر می‌کنید و انتظار دارید. جهان پر از جانوران خطرناک است که با یک حرکت کوچک و ساده می‌توانند به زندگی یک انسان پایان دهند. ما انسان‌ها در همان دنیایی زندگی می‌کنیم که لانه انواع ‌و اقسام جانوران نیز… بیشتر »

 روش عزاداری، بزرگداشت و تدفین مردگان در فرهنگ‌های مختلف بسیار متفاوت است. ما اغلب از شنیدن اخبار مراسم گوناگون در برخی کشورهای جهان با آداب و رسوم عجیب و غریبی که از آن‌ها پیروی می‌کنند، غافلگیر می‌شویم. در این نوشتار از مجله دلتا چند نمونه از… بیشتر »

یکی از جالب‌ترین جنبه‌های علم، جستجو به دنبال زندگی در سیارات دیگر است. اگر چه حیات فرازمینی‌ها تا به حال کشف نشده است و شاید اصلا هم وجود نداشته باشد، با این وجود جستجوهایی که در این زمینه انجام می‌شود، هم از نظر علمی و هم فلسفی اهمیت دارد. با مجله… بیشتر »

  علی‌رغم پیشرفت‌های خیره کننده و کشف بسیاری از رموز هستی در این کره خاکی هنوز هم مسائل ناشناخته‌ و شگفت‌انگیزی درباره زندگی حیوانات وجود دارد.  مسائل ناشناخته در مورد بسیاری از گونه‌های جانوری صدق می‌کند و چند وقت یک بار دانشمندان و محققان زیست جانوری… بیشتر »

  علی‌رغم پیشرفت‌های خیره کننده و کشف بسیاری از رموز هستی در این کره خاکی هنوز هم مسائل ناشناخته‌ و شگفت‌انگیزی درباره زندگی حیوانات وجود دارد.  مسائل ناشناخته در مورد بسیاری از گونه‌های جانوری صدق می‌کند و چند وقت یک بار دانشمندان و محققان زیست جانوری… بیشتر »

 حرف زدن در خواب و ایده‌ فاش شدن راز افراد دیگر در خواب ترسناک و البته هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد. حتما برای شما هم پیش آمده است که شب‌ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید. صحبت کردن در خواب بدون اینکه از آن آگاهی داشته باشیم، پدیده‌ای بسیار معمول… بیشتر »

​  حرف زدن در خواب و ایده‌ فاش شدن راز افراد دیگر در خواب ترسناک و البته هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد. ​حتما برای شما هم پیش آمده است که شب‌ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید. صحبت کردن در خواب بدون اینکه از آن آگاهی داشته باشیم، پدیده‌ای بسیار… بیشتر »

 پژوهشگران “دانشگاه پردو” فناوری جدیدی ابداع کرده‌اند که به ورقه‌های کاغذ این امکان را می‌دهد تا مانند تبلت، موسیقی پخش کنند و هوشمند باشند.  پژوهشگران “دانشگاه پردو” (Purdue University) فناوری جدیدی با نام تبدیل کاغذ به تبلت را ابداع… بیشتر »

 مطابق یک باور عمومی، افرادی که میزان بهره‌هوشی (IQ) آن‌ها از حد مشخصی بیشتر باشد، تیزهوش نامیده می‌شوند. در سنجش‌های سنتی‌تر تیزهوشی، افرادی که میزان بهره‌هوشی (IQ) آن‌ها از حد مشخصی بیشتر باشد، باهوش نامیده می‌شوند. این حد مشخص در نمونه‌گیری‌های… بیشتر »

هنگام انتخاب کاغذ دیواری مناسب در خانه‌های کوچک باید به نکات مهمی توجه کنید تا خانه شما کوچکتر از آنچه که هست به نظر نرسد.   امروزه انواع دیوارپوش برای دیوار سالن پذیرایی وارد بازار شده است که  یکی از پرطرفدارترین نوع آن‌ها کاغذ دیواری پذیرایی است. کاغذ… بیشتر »

ترکیب مبل و میز غذاخوری در کنار هم کار دشوار و پیچیده‌ای نیست و تنها به ذوق و سلیقه شما بستگی دارد.   در خانه‎‌های بزرگ، مخصوصا در دکوراسیون  خانه‌های قدیمی، فضاهای غذاخوری به صورت اتاق‌های جداگانه در نظر گرفته  می‌‎شوند. اما امروزه در خانه‎‌هایی با… بیشتر »

 آیا می‎‌دانستید که با روش‎های دیگری به جز کولر می‌‎توانید منزل را خنک کنید؟ در این مطلب برای شما راهکارهای جالبی داریم. کولر و استفاده از آن تنها راه نجات از دست گرما و روزهای طولانی تابستان است. اما همانطور که می‌‎دانید استفاده از این وسایل با وجود… بیشتر »

وقتی صحبت از انرژی‌های تجدیدپذیر می‌شود، می‌بینیم که بسیاری از شهرها از منابع مختلفی مانند صفحات خورشیدی و توربین‌های بادی استفاده می‌کنند. این لباس که توسط تیمی در دانشگاه «کالیفرنیا سن‌دیگو» ساخته شده است، از سلول‌های سوخت زیستی بهره می‌برد. این… بیشتر »

 افزایش دمای زمین به یکی از نگرانی‌های زیست محیطی کشورها تبدیل شده است. اقدامات متفاوتی برای مقابله با این پدیده زیست ‌محیطی انجام شده است. یکی از اصلی‌ترین این اقدامات معرفی و عرضه گسترده خودرو‌های الکتریکی با حمایت از کمپانی‌های خودروسازی نظیر تسلا،… بیشتر »

سالیان گذشته ماشین‌ها، کامیون‌ها و اتوبوس‌های خودران یا بدون راننده مثل یک رویا بودند که ممکن بود در آینده محقق شوند، اما حالا دیگر رویا نیستند. با پیشرفت‌هایی که امروزه صورت گرفته است، منظور از ماشین هوشمند یا خودران، ماشینی است که می‌تواند تمامی… بیشتر »

 منطقه‌ای که به مثلث برمودا مشهور است، ناحیه‌ای به مساحت ۱/۳۰۰/۰۰۰ کیلومتر مربع از اقیانوس را در برگرفته است. این ناحیه در راس جنوب شرقی ایالت فلوریدا قرار دارد. دهه‌هاست که مثلث برمودا (Bermuda Triangle) ذهن بشر را با معمای ناپدید شدن کشتی‌ها و… بیشتر »

 در سال ۲۰۲۱ انتظار ماموریت‌های هیجان‌انگیز فضایی را داریم.   سال ۲۰۲۰ به طرزی شگفت‌انگیز برای دنیای فضا و فناوری‌های مرتبط به آن هیجان‌انگیز بود. به همین ترتیب، سال ۲۰۲۱ هم جذاب به نظر می‌رسد. در نوشتار هیجان‌‌انگیزترین ماجراهای فضایی سال ۲۰۲۱ با ما… بیشتر »

 از سرعت رشد موهای خود ناراضی هستید؟ آیا به دنبال روش‌هایی طبیعی برای رشد سریع موی سر خود هستید؟ راهکارهای رشد سریع مو اگر موهای شما در طول یک بازه زمانی معین به رشد مورد نظر خود دست نیافت عصبانی نشوید. به یاد داشته باشید که رشد طبیعی مو معمولا زمان… بیشتر »

 وقتی برای اولین بار چیزی به نام هواپیما در دنیا شناخته و مطرح شد، به غیر از هراس‌هایی که داشت، تنها ابزاری برای سرگرمی و شاید نوعی وسیله مدرن برای قشر پولدار به حساب می‌آمد. در گذشته کمتر کسی می‌توانست حتی تصور هواپیماهایی با چند صد نفر مسافر را از ذهن… بیشتر »

 وقتی برای اولین بار چیزی به نام هواپیما در دنیا شناخته و مطرح شد، به غیر از هراس‌هایی که داشت، تنها ابزاری برای سرگرمی و شاید نوعی وسیله مدرن برای قشر پولدار به حساب می‌آمد. در گذشته کمتر کسی می‌توانست حتی تصور هواپیماهایی با چند صد نفر مسافر را از ذهن… بیشتر »

همان‌طور که می‌دانید موتور به‌عنوان قلب تپنده‌ خودرو شناخته می‌شود و عملکرد درست آن موجب عملکرد درست کل مجموعه‌ خودرو است. یکی از مهم‌ترین جنبه‌های مراقبت از موتور، کنترل دمای موتور و جلوگیری از داغ شدن موتور است که اگر از کنترل مالک یا راننده خودرو… بیشتر »

 اگر خودرو خود را به طور مرتب، تعمیر و نگهداری کنید و به سرعت به هر یک از مشکلات مربوطه پاسخ دهید، می‌توانید خودروی خود را به مدت طولانی نگه دارید. به تعویق انداختن تعمیرات خودرو به این معنی است که فقط ممکن است خودرو در آینده‌ای نزدیک بیشتر از خرابی… بیشتر »

​رانندگی مهارتی است که اغلب از دوران نوجوانی آن را کسب می‌کنیم و هر روز با پشت فرمان نشستن این مهارت را تمرین می‌کنیم و بهتر می‌شویم.​ یک راننده حرفه‌ای کسی اسـت کـه بتواند در شرایط بحرانی و غیرمنتظره بـه خوبی از پس بازرسی وسیله نقلیه برآید. در این… بیشتر »

​هم کره ماه و هم مریخ به عنوان سکونت‌گاه‌های بالقوه برای انسان‌ها پرهزینه هستند و مخاطراتی چون فرود در مناطق با جاذبه سنگین را به همراه دارند.​ کاوشگر مریخی ناسا به نام «استقامت»، پس از سفری چند ماهه بر روی سطح سیاره مریخ، موسوم به سیاره سرخ فرود آمد.… بیشتر »

​ما انسان‌ها درباره کره زمین هنوز چیزهایی را نمی‌دانیم. به خصوص درباره مکان‌های دور افتاده مانند قطب جنوب که به راحتی قابل دسترس نیستند.​ برخی مناطق کره زمین به راحتی قابل دسترس نیستند و آب و هوای سخت و غیرقابل تحملی دارند. قطب جنوب یکی از  مکان‌های… بیشتر »

​رعایت موارد و اصول ساده و کم هزینه، می‌­تواند از انتشار عفونت ویروس کرونا جلوگیری کند و سبب حفظ سلامتی شود. ​کووید ۱۹ از خانواده کرونا ویروسBها است که در ماه دسامبر سال ۲۰۱۹ در شهر ووهان چین به صورت عفونت‌های تنفسی حاد شناخته شد. این ویروس دارای قابلیت… بیشتر »

​دنیای زیر آب همیشه برای ما جالب است. همانطور که می‌دانید ماهی‌ها فرمانروایان زیر‌ آب هستند. حقایق گوناگون و جالبی در مورد ماهی‌ها وجود دارند که اطلاع از آن‌ها برای ما جالب است.​ تعداد ماهی‌ها در اقیانوس‌ها، دریاچه‌ها و رودخانه‌های جهان بسیار فراوان است… بیشتر »

​تعداد انگشت شماری از انسان‌های کره‌ی زمین به فضا و حقایق آن دست یافته‌اند و رازهای آن را لمس کرده‌اند و برای باقی ساکنین کره‌ی خاکی تنها در حد شنیده‌هاست. ​ یادگیری حقایق فضا همیشه جالب است. همین طور که زمان می‌گذرد، پیشرفت‌های تکنولوژی باعث شده است که… بیشتر »

​اتفاقات نجومی زیادی در سال آینده پیش روی ماست؛ از جمله جفت شدن نزدیک دو سیاره درخشان، خسوف تقریبا کامل ماه و یک ظاهر پاییزی عالی برای ونوس از جمله رویداد‌های نجومی است که در سال جدید اتفاق خواهد افتاد.​ حوادثی مانند: بارش شهاب ‌سنگ، ماه‌گرفتگی و… بیشتر »

​سه گروه باکتری‌ها، کپک‌ها و قارچ‌ها باعث فساد مواد غذایی می‌شوند که در شکل ظاهری، طعم و مزه غذاها تاثیر گذاشته و باعث فساد آن‌ها خواهد شد.​ نحوه نگهداری مواد غذایی در سلامت آن‌ها بسیار تاثیرگذار است. در این نوشتار نکات بسیار ساده و در عین حال، کاربردی… بیشتر »

​با توجه به اینکه در چند سال اخیر اخبار متعددی درباره تکنولوژی‌های جدیدی که توسط شرکت‌های مختلف توسعه و ارائه شده، منتشر شده است، می‌توان دریافت که سرعت پیشرفت و تغییرات در این حوزه بسیار بیشتر از حد تصور است.​ تکنولوژی جدید، یعنی واقعی شدن تمام… بیشتر »

​نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که قرار گرفتن در نور خورشید ابتلا به سرطان سینه را کاهش داده و از انتشار سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. ​ داشتن رژیم غذایی سرشار از ویتامین D و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را تا ۴۳… بیشتر »